Le pouvoir des habitudes / Charles Duhigg

Public ISBD Titre : Le pouvoir des habitudes : changer un rien pour tout changer Type de document : texte imprimé Auteurs : Charles Duhigg (1974-....), Auteur ; Hel-Guedj (1958-....), Traducteur ; Carla Lavaste (19..-....), Traducteur Editeur : [Paris] : Flammarion Année de publication : DL 2023 Importance : 1 volume (488 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-029593-4 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Habitude, Changement (psychologie), Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 Amélioration et analyse personnelles (amélioration, analyse et développement de la personnalité ; confiance en soi ; ouvrages pour aider à l'amélioration personnelle, pour éviter l'échec, pour résoudre les problèmes, pour s'adapter aux déceptions de la vie ; ouvrages sur les écoles et systèmes de psychologie appliquée destinés aux personnes qui veulent s'améliorer ou s'analyser ; pardon, réalisation de soi) Résumé : Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d'"habitudes clés" qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier un élément pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées ! Le pouvoir des habitudes : changer un rien pour tout changer [texte imprimé] / Charles Duhigg (1974-....), Auteur ; Hel-Guedj (1958-....), Traducteur ; Carla Lavaste (19..-....), Traducteur . - [Paris] : Flammarion, DL 2023 . - 1 volume (488 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. ISBN : 978-2-08-029593-4 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Habitude, Changement (psychologie), Réalisation de soi Index. décimale : 158.1 Amélioration et analyse personnelles (amélioration, analyse et développement de la personnalité ; confiance en soi ; ouvrages pour aider à l'amélioration personnelle, pour éviter l'échec, pour résoudre les problèmes, pour s'adapter aux déceptions de la vie ; ouvrages sur les écoles et systèmes de psychologie appliquée destinés aux personnes qui veulent s'améliorer ou s'analyser ; pardon, réalisation de soi) Résumé : Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d'"habitudes clés" qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier un élément pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !

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